Новости События Общее

Обучающий курс "Телесно-ориентированная психотерапия" ИПКиП БГПУ подводит итоги

16-17 апреля 2016 года в Институте повышения квалификации и переподготовки БГПУ состоялся обучающий курс по основам телесно-ориентированной психотерапии. Он был адресован как психологам, так и всем тем, кто интересуется психологией и стремится к обретению большей гармонии в своем функционировании, большего телесного и психологического комфорта.

«Наша культура – антителесна, сфокусированная на голове. Мы, в большей степени, концентрируемся на наших мыслях, планах, задачах. В результате, переставая слышать тело, «теряем» его. И тогда оно может напомнить о своем существовании болью, излишними килограммами, потерянной осанкой, повышенным артериальным давлением и т.д.», – отметила автор и организатор курса, доцент кафедры дополнительного педагогического образования ИПКиП БГПУ, кандидат педагогических наук Галина Викторовна Гатальская.

Телесно-ориентированная терапия помогает восстановить здоровый баланс физического и ментального функционирования. Достигается это как с помощью телесно-ориентированных практик работы с дыханием, голосом, мышечными зажимами, так и благодаря большему сознаванию тела, того, что с ним происходит, зон напряжения в нем, скованности/расслабленности движений, особенностей дыхания и т.д.

Результат телесно-ориентированной психотерапии – достижение большей способности к саморегуляции на всех уровнях: физическом, ментальном, эмоциональном. Телесно-ориентированная психотерапия позволяет экологично отреагировать подавленные, сдерживаемые эмоции, чувства, восстановить телесную чувствительность, снизить мышечное напряжение, уровень тревожности, раздражительности, гневливости. Благодаря усилению саморегуляции, телесной чувствительности, достигается большая сбалансированность в питании («чувство последней ложки»). «Эффект возрастает, если освоенные в обучающем курсе техники продолжать практиковать с тем, чтобы они стали повседневными психогигиеническими процедурами, то есть новыми привычками, приумножающими здоровье», – подвела итог Г.В.Гатальская.

Обучающий курс получил высокую оценку участников группы. «Преподнесение теоретического и практического материала на высоком профессиональном уровне: легко, доступно, просто, – отметила Ольга Белькевич. – Планирую использовать полученные знания не только в повседневной жизни, но и в своей профессиональной практике». «Результаты превзошли все ожидания. Ощущение легкости, расслабленности в теле и гармонии в душе», – подчеркнула Анна Козич, другой участник обучающего курса.

 

Расскажи друзьям: Обучающий курс "Телесно-ориентированная психотерапия" ИПКиП БГПУ подводит итоги

Контакты

Приемная комиссия:

Республика Беларусь, 220030, г. Минск, ул. Советская, 18, каб. 217

+375 (17) 200-94-17

+375 (17) 200-92-04

E-mail: priem@bspu.unibel.by


Учебно-методическое управление:

Республика Беларусь, 220030, г. Минск, ул. Советская, 18, каб. 315 (корпус 3)

+375 (17) 327-84-97    

+375 (17) 327-82-06                      

+375 (17) 226-56-25  

+375 (17) 200-71-12                       

E-mail: UMO@bspu.by


Управление воспитательной работы с молодежью:

Республика Беларусь, 220030, г. Минск, ул. Советская, 18, каб. 325, 324 (3 корпус)

+375 (17) 226-40-16

+375 (17) 327-83-67

E-mail: uvrsm@bspu.by


Управление международного сотрудничества:

Республика Беларусь, 220030, г. Минск, ул. Советская, 18, каб. 121, 126, 127 (корпус 1)

тел./факс 226  40 18

+375 (17) 200-21-95

E-mail: dfr@bspu.bybspu.int@gmail.com


Отдел кадров:

Республика Беларусь, 220030, г. Минск, ул. Советская, 18, каб. 321, 323, 231 (корпус 3)

+375 (17) 327-77-54

+375 (17) 226-46-59

+375 (17) 226-56-19

+375 (17) 226-56-27

E-mail: bgpu2011@mail.ru,  stud_ok@bspu.by


Oтдел документационного обеспечения и делопроизводства:

Республика Беларусь, 220030, г. Минск, ул. Советская, 18, каб. 116 (корпус 3)

тел./факс +375 (17) 226-40-24

E-mail: bspu@bspu.by


Пресс-служба БГПУ

Республика Беларусь, 220030, г. Минск, ул. Советская, 18, каб. 120 (корпус 3)

+375 (17) 200-61-43
+375 (29) 700-73-85

E-mail: press.bspu@mail.ru