Новости События Общее
Анонс событий

«Думай! Действуй! Достигай!». Сознательный контроль над временем: практическое занятие с элементами тренинга

14 февраля 2023 года координаторы ресурсного центра Green Office BSPU Анастасия Хмыз и Юрий Соколовский провели практическое занятие с элементами тренинга «Думай! Действуй! Достигай!».

В мероприятии приняли участие 40 человек – студенты факультетов естествознания, дошкольного образования, социально-педагогических технологий, института психологии и института инклюзивного образования.

В начале занятия было проведено упражнение, которое позволило участникам понять, что главные поглотители нашего времени – это обязательные ежедневные дела. Студенты отметили, что, и вправду, они часто бывают в ситуации, когда дел много, а времени чтобы их выполнить – мало. В результате такого марафона важные дела теряются за горой второстепенных. Участники пришли к выводу, что уметь распределять свое время грамотно – это очень важно.

С целью формирования навыка грамотно распоряжаться своим временем координаторы ресурсного центра Green Office BSPU познакомили студентов с понятием тайм-менеджмент – техниками, которые помогают правильно распределять силы и время для большей эффективности.

Одним из главных элементов тайм-менеджмента является умение ставить цели. Для того, чтобы определить умеют ли студенты ставить жизненные цели, была проведена интерактивная игра «Золотая рыбка». Как оказалось, даже с помощью золотой рыбки не так просто поставить цель и расписать алгоритм ее достижения.

Координатор ресурсного центра Green Office BSPU Анастасия Хмыз рассказала, что для эффективной постановки целей можно использовать SMART технологию. SMART является аббревиатурой: Specific (конкретный), Measurable (измеримый), Achievable (достижимый), Relevant (достижимы), Time bound (ограниченный во времени). Каждая буква аббревиатуры SMART соответствует критерию эффективности поставленных целей.

Работая в командах, собравшиеся пробовали сформулировать жизненную цель, которая важна для них. Как подсказку – получили от организаторов чек-листы с критериями постановки целей по SMART.

В завершении занятия каждый из участников сделал вывод о том, как важно уметь ставить жизненные цели для лучшей организации своего времени и распределения сил для их выполнения.

Это первый этап тренировки сознательного контроля над временем, а дальше – только практика и опыт.

Расскажи друзьям: «Думай! Действуй! Достигай!». Сознательный контроль над временем: практическое занятие с элементами тренинга

Контакты

Приемная комиссия:

Республика Беларусь, 220030, г. Минск, ул. Советская, 18, каб. 217

+375 (17) 311-20-72
​внутр.тел.: 204

+375 (17) 311-21-28
​внутр.тел.: 203

E-mail: priem@bspu.by


Управление воспитательной работы с молодежью:

Республика Беларусь, 220030, г. Минск, ул. Советская, 18, каб. 325, 324 (3 корпус)

+375 (17) 311-23-21
Внутр. тел.: 133

+375 (17) 327-83-67

E-mail: uvrsm@bspu.by


Управление международного сотрудничества:

Республика Беларусь, 220030, г. Минск, ул. Советская, 18, каб. 121, 126, 127 (корпус 1)

+375 (17) 311-23-28
Внутр. тел.: 125

+375 (17) 200-21-95

E-mail: dfr@bspu.bybspu.int@gmail.com


Отдел кадров:

Республика Беларусь, 220030, г. Минск, ул. Советская, 18, каб. 321, 323, 231 (корпус 3)

+375 (17)  311-21-05
внутр.тел.: 126

+375 (17)  311-21-04
внутр.тел.: 213

+375 (17)  311-21-03
внутр.тел.: 230, 231, 232

+375 (17) 311-21-06
внутр.тел.: 214, 215

+375 (17) 226-56-19

E-mail: bgpu2011@mail.ru,  stud_ok@bspu.by


Oтдел документационного обеспечения и делопроизводства:

Республика Беларусь, 220030, г. Минск, ул. Советская, 18, каб. 116 (корпус 3)

+375 (17) 311-20-97
Внутр. тел.: 140, 210

Факс:
+375 (17) 226-40-24

E-mail: bspu@bspu.by


Пресс-служба БГПУ

Республика Беларусь, 220030, г. Минск, ул. Советская, 18, каб. 120 (корпус 3)

+375 (17) 311-21-29
Внутр. тел.: 127

+375 (17) 311-23-80
внутр.тел.: 233, 234

+375 (29) 700-73-85

E-mail: press.bspu@mail.ru


Центр организационно-методического обеспечения образовательной деятельности:

Республика Беларусь, 220030, г. Минск, ул. Советская, 18, каб. 315 (корпус 3)

+375 (17) 327-84-97 

+375 (17) 327-82-06                      

+375 (17) 200-71-12

E-mail: umu@bspu.by