Состоялся обучающий курс "Методика проведения занятий по оздоровительной системе Пилатес"

Автор программы Наталья Сергеевна Захарук отмечает, что во время семинара была поставлена задача, чтобы за относительно короткое время, участники не просто ознакомились с уникальной оздоровительной системой, но и полюбили ее, более того, приняли и стали использовать в повседневной жизни.

− Пилатес − это умение верно и осознанно управлять своими ежедневными движениями, раскрывать потенциал собственных возможностей, верить в свои силы и неуклонно следовать цели духовного и физического самосовершенствования. Замечено, что вера и приверженность философии Пилатеса творят самые настоящие чудеса, причем не только с внешностью человека, но и с его внутренним состоянием, общим самочувствием, − рассказала Наталья Сергеевна Захарук.

Как утверждает Наталья Сергеевна, в системе Пилатеса, впрочем, как и в жизни в целом, самая главная составляющая – сознательная приверженность самой идее, так как сила, необходимая для достижения цели, раскрывается, в первую очередь, на ментальном уровне. По ее мнению, если рассматривать наше тело как объект позитивных изменений, то в этом плане человеку доступно многое.

 − Определенные знания и навыки этому только способствуют. Метод Пилатеса, как никакой другой, учит чувствовать и понимать свое тело, а также обеспечивать приемами для самостоятельных занятий. И многие, когда начинают верить в эффективность тренировок, непременно добиваются желаемого. Всю свою философию Йозеф Пилатес изложил в лаконичной фразе: "Здоровье − первая составляющая счастья", − подчеркнула автор программы Наталья Сергеевна Захарук.

Более подробную информацию об обучающем курсе можно получить  по телефонам: +375 (17) 327-79-32, +375 (17) 327-86-35.