RSS
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА ФАКУЛЬТЕТЕ ДОШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ В ПЕРВОМ СЕМЕСТРЕ 2020/21УЧЕБНОГО ГОДА (в период с 23.11.2020г. по 31.12.2020 г.)
06-12-2020 Расписание
Расписание занятий по физической культуре для студентов ФДО
Расписание
подробнее
1
Информация для студентов ФДО о проведении дистанционных занятий по учебной дисциплине "Физическая культура" с 07.12 по12.12
06-12-2020 Задание
Информация для студентов ФДО
задание
подробнее
1
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА ФАКУЛЬТЕТЕ ДОШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ В ПЕРВОМ СЕМЕСТРЕ 2020/21УЧЕБНОГО ГОДА (в период с 23.11.2020г. по 31.12.2020 г.)
02-12-2020 Расписание
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Расписание
подробнее
1
Задание для студентов факультета дошкольного образования
30-11-2020 Задание
Развитые ягодичные мышцы — это красиво и полезно. Участвуя практически в каждом движении, они помогают фиксировать осанку, снимают нагрузку с позвоночника, уменьшают риск возникновения болей в поясничном отделе и суставах.
задание
подробнее
Круговая тренировка
20-11-2020 Задание
Основные правила выполнения круговой тренировки :
Круговая тренировка включает в себя 4-8 силовых и кардио-упражнений с нагрузкой для всего тела
Упражнения выполняются в один подход друг за другом без перерыва (или с минимальным перерывом в 10-20 секунд)
Упражнения выполняются на счет или на время на ваше усмотрение (не менее 10 повторений или не менее 20 секунд по времени)
Между кругами предполагается отдых 1-3 минуты
Количество кругов определяйте сами, но чаще всего круговая тренировка длится около 30 минут
задание
подробнее
