Новости События Общее

13 упражнений из йоги для исправления сколиза (для студентов специальной медицинской группы)

13-05-2020 Практические занятия
Сколиоз — это искривление позвоночника в сторону относительно оси. Чтобы исправить это нарушение, нужно создать сильный мышечный корсет, который будет поддерживать позвоночник в правильном положении, и в то же время растянуть зажатые мышцы, развить подвижность тазобедренных суставов.

   

задание

Похожие публикации


Дневник здоровья

13-04-2020 Практические занятия
Дневник здоровья предназначен для определения оценки и уровня физического состояния студента БГПУ, записи заданий преподавателя для самостоятельных занятий.
тест
подробнее

Табата-тренировка

17-04-2020 Практические занятия
Протокол Табата, или метод Tabata – это цикл упражнений, направленных на повышение выносливости занимающихся.
задание
подробнее