RSSОздоровительная ходьба как средство воспитания общей выносливости.
30-11-2020 Консультации
Оздоровительная ходьба может быть использована, как наиболее простое и доступное средство для воспитания общей выносливости. В тексте приводится техника оздоровительной ходьбы, дозировка и способы регулирования нагрузки, а также тест для определения уровня физической подготовленности и функционального состояния занимающегося оздоровительной ходьбой.
задание
подробнее
1
Комплекс общеразвивающих упражнений, направленных на преимущественное воспитание гибкости. Часть 2.
25-11-2020 Консультации
Комплекс общеразвивающих упражнений, направленный на преимущественное воспитание гибкости. Часть 2. Представлены упражнения для тазобедренных суставов и ног.
практика
подробнее
1
Комплекс упражнений для профилактики остеохондроза
24-11-2020 Консультации
Комплекс упражнений для профилактики остеохондроза.
задание
подробнее
1
Комплекс общеразвивающих упражнений, направленных на преимущественное развитие гибкости. Часть 1.
20-11-2020 Консультации
Представлена первая часть комплекса общеразвивающих упражнений, направленных на преимущественное развитие гибкости.
задание
подробнее
1
Комплекс дыхательных упражнений
09-11-2020 Консультации
Комплекс дыхательных упражнений, предназначенный для студентов специальной медицинской группы.
задание
подробнее
1
Комплексы утренней гигиенической гимнастики
09-11-2020 Консультации
Утренняя гигиеническая гимнастика – это тонизирующая гигиеническая процедура, обеспечивающая функцию врабатывания в учебный день. Регулярные занятия утренней гигиенической гимнастикой улучшают деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышают способность человека выполнять физическую и умственную работу в течение дня.
практика
задание
подробнее
1
