10.000 шагов дома! Кардио тренировка без инвентаря, без прыжков!

30-11-2020 Практическая работа

Все мы знаем, что для нашего здоровья рекомендуется проходить в день около 10 000 шагов. Но что делать, если вы сидите дома. Всё что от вас требуется, это полчаса времени. Ну и кроссовки конечно же, ваши колени скажут вам спасибо. Включаем онлайн тренировку и начинаем шагать !

https://youtu.be/zMiUNIZZWMQ

практика задание

Похожие публикации

Задание для студентов исторического, физико-математического факультетов и факультета естествознания. Находящихся на дистанционном обучении с 23.11.20 по 28.11.20. СМГ

23-11-2020 Практическая работа

Определение уровня функционального развития и функционального состояния студента.

практика задание

подробнее

Задание для студентов 1-3 курсов групп СМГ. Исторического, физико-математического факультетов и факультета естествознания. 30.11.-05.12.2020

30-11-2020 Практическая работа

Разминка. Развитие физических качеств. Упражнения для укрепления мышц спины и пресса.

практика задание

подробнее

Следуйте за нами