Суставная гимнастика

21-04-2020 Публикации

Систематическое и комплексное выполнение суставной гимнастики способно привести человека к относительному здоровью за полгода - год, в зависимости от исходного состояния костной системы индивида. Она занимает времени - от 20 до 45 минут и доступна всем.

Суставы

задание

Похожие публикации

Комплекс ОФП №1

16-04-2020 Публикации

Комплекс ОФП для развития физических качеств

задание

подробнее

Глазная гимнастика

12-05-2020 Публикации

Движение глазного яблока осуществляется за счёт сократительной деятельности шести глазодвигательных мышц: четырёх прямых(верхней,нижней, медиальной и латеральной) и двух косых(верхней и нижней).

задание

подробнее