RSS
комплекс упражнений для ягодиц
27-12-2021 Практическое занятие
упражнения для проработки ягодичных мышц, выполняя которые вы сможете в кратчайшие сроки привести свою фигуру к желаемой форме. Вы можете варьировать данную тренировку в зависимости от вашего уровня подготовки, можете использовать дополнительный вес и изменять рекомендуемое количество повторов.
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА
подробнее
Программа тренировок с собственным весом
23-12-2021 Практическое занятие
Программа тренировок с собственным весом
задание
подробнее
1
Тренировки на свежем воздухе
30-11-2021 Практическое занятие
Тренировки на свежем воздухе
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА
подробнее
1
Упражнения для укрепления мышц спины в домашних условиях
01-11-2021 Практическое занятие
Упражнения для мышц спины.
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА
подробнее
1
