RSSКруговая тренировка для девушек: эффективные упражнения
09-02-2022 Практическое занятие
Круговая тренировка
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА
подробнее
1
Разминка перед тренировкой
11-01-2022 Практическое занятие
Задание для студентов ФСПТ, ИП, ФЕ,ФНО с 30.11.20-05.12.20
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА
подробнее
1
комплекс упражнений для ягодиц
27-12-2021 Практическое занятие
упражнения для проработки ягодичных мышц, выполняя которые вы сможете в кратчайшие сроки привести свою фигуру к желаемой форме. Вы можете варьировать данную тренировку в зависимости от вашего уровня подготовки, можете использовать дополнительный вес и изменять рекомендуемое количество повторов.
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА
подробнее
Тренировки на свежем воздухе
30-11-2021 Практическое занятие
Тренировки на свежем воздухе
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА
подробнее
1
Упражнения для укрепления мышц спины в домашних условиях
01-11-2021 Практическое занятие
Упражнения для мышц спины.
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА
подробнее
1
Комплекс упражнений на пресс
26-10-2021 Практическое занятие
Комплекс упражнений на пресс
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА
задание
подробнее
1
Упражнения для снятия напряжения в шее и плечах
04-10-2021 Практическое занятие
Упражнения для снятия напряжения в шее и плечах
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА
подробнее
1
Как быстро можно накачать пресс
22-09-2021 Практическое занятие
Как быстро можно накачать пресс
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА
подробнее
