RSSЙога для начинающих
11-02-2022 Практическое занятие
Йога - это комплекс упражнений (асан)
задание
подробнее
1
Круговая тренировка для девушек: эффективные упражнения
09-02-2022 Практическое занятие
Круговая тренировка
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА
подробнее
1
Виды упражнений для спины в домашних условиях
03-02-2022 Практическое занятие
Задание для самостоятельной работы студентам групп 230220, 230420, 230219, 230118
задание
подробнее
1
Разминка перед тренировкой
11-01-2022 Практическое занятие
Задание для студентов ФСПТ, ИП, ФЕ,ФНО с 30.11.20-05.12.20
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА
подробнее
1
комплекс упражнений для ягодиц
27-12-2021 Практическое занятие
упражнения для проработки ягодичных мышц, выполняя которые вы сможете в кратчайшие сроки привести свою фигуру к желаемой форме. Вы можете варьировать данную тренировку в зависимости от вашего уровня подготовки, можете использовать дополнительный вес и изменять рекомендуемое количество повторов.
САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА
подробнее
