• Интересные факты о голосе:

1. Кто-то однажды назвал голос «вторым лицом», и действительно голос может рассказать о человеке также много, как и лицо. Ваш голос способен рассказать о чувствах, о здоровье, о том, насколько раскованно себя чувствуете, откуда вы родом, какое получили образование, насколько легко подчиняетесь давлению окружающих. В общем, голос способен раскрыть всю психологическую историю личности.
2. В старой Италии в паспорте (в числе прочих примет человека) указывался и тембр его голоса. Считалось, что тембр голоса является природным свойством человека и изменить его нельзя.
3. Голос – визитная карточка человека, именно поэтому в крупнейших банках мира многие сейфы запрограммированы на голос владельца. Чуть какой-то тон отклонился в сторону и заветная дверца ни за что не откроется.
4. В США, Англии и Италии запись голоса считается неоспоримым юридическим документом, подделать который невозможно (как считает правосудие).
5. Считается, что голос часто не совпадает в представлениях человека с внешностью. Но в наше время эксперты практически безошибочно определяют по голосу: пол, рост, вес и возраст невидимого собеседника.

• Фонастения – главный враг педагога:

функциональные нарушения голосового аппарата наиболее часто проявляются в виде фонастений. Фонастения – нарушение голоса, характеризующееся нарушением координации дыхания, фонации и артикуляции на фоне особой невротической предрасположенности (например, страх потерять голос перед выступлением). При этом возникает невозможность владения голосом – усиливать и ослаблять звучание. Причины: психические травмы, эмоциональные перегрузки, несоблюдение охранительного голосового режима. Чаще развивается у лиц голосоречевых профессий, в том числе и педагогов. Симптомами являются: снижение высоты основного тона и сужение рабочего диапазона голоса; ослабление силы и полётности голоса; сокращение времени максимальной фонации.

• Профилактика фонастении:

с проблемой преждевременного изнашивания голоса сталкивается каждый второй педагог. Это проблема актуальна для них также остро, как для певцов, дикторов, радиоведущих и других представителей голосоречевых профессий. Для того, чтобы предотвратить это неприятное явление, необходимо применять меры охраны и профилактики, выполнять соответствующие гигиенические мероприятия:

1)соблюдать чистоту в аудитории или классе (пыль, крошка мела и т.п. оседают на голосовых складках и вызывают как дополнительное напряжение, так и аллергические реакции);

2)правильно распределять голосовую нагрузку (не говорить в шумных помещениях, говорить на правильной атаке звука и используя средний или нижний регистр);

3)своевременно лечить всевозможные инфекции и заболевания гортани, предотвращать простуды и переохлаждения;

4)не злоупотреблять алкогольными и слабоалкогольными напитками;

5)отказаться от курения;

6)избегать чрезмерного употребления острой и горячей пищи, кофе, а также стараться не есть после вечерних уроков или занятий;

7)соблюдать режим работы и отдыха;

8)высыпаться.

Не забывайте, что голос – это ваше богатство. Берегите его!