RSSТренировка прыгучести от А.Я. Гомельского
22-05-2020 Практическое занятие
Игрок, умеющий своевременно и быстро выпрыгивать, имеет больше шансов выиграть борьбу "на втором этаже". Известно, что сила и высота прыжка во многом зависят от силы и мощности икроножной мышцы, голеностопного и коленного суставов.
практика
подробнее
