RSSРазминка перед тренировкой
22-12-2020 Практическое занятие
Разминка перед тренировкой — это комплекс упражнений для подготовки тела к физической нагрузке, который поможет вам избежать травм и провести занятие максимально эффективно. Основной целью разминки является постепенное повышение температуры тела и разогрев мышц, находящихся в состоянии бездействия.
Практическое занятие
подробнее
Комплекс упражнений для развития мышц спины
15-12-2020 Публикации
Почти у каждого человека в наше время развиваются проблемы со спиной. Этот феномен объясняется в основном снижением общей активности. Ослабевают на всем протяжении позвоночного столба мышцы, поэтому нарушается осанка или появляется сутулость, прогрессируют хронические заболевания.
Практическое занятие
подробнее
1
Комплекс упражнений для укрепления ног
09-12-2020 Практическое занятие
Мышцы ног играют чрезвычайно важную роль в нашей жизни. Ходьба, бег, плавание – ваши результаты во многих видах спорта зависят от того, насколько сильны ваши ноги. Ноги – это самая большая мышца, вот почему они требуют больше энергии и нагрузки, чем другие части тела.
Но прежде чем вы приступите, есть несколько моментов, которые вы должны иметь в виду, чтобы убедиться, что ваше тело в форме.
Практическое занятие
подробнее
1
Задание для студентов, находящихся на дистанционном обучении (7 - 12 декабря).
08-12-2020 Публикации
C 7 декабря для работы используем веб-сервис Google Classroom. Присоединяйтесь к своему курсу:
подробнее
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА ФИЗИКО-МАТЕМАТИЧЕСКОМ ФАКУЛЬТЕТЕ
02-12-2020 Практическое занятие
в период с 23.11.20 г. по 19.12.20 г.
Расписание
подробнее
