RSS
ОФП для бегунов
28-10-2020 Практическое занятие
Для профилактики беговых травм и увеличения выносливости организма добавьте в свой повседневный спортивный режим ОФП (общую физическую подготовку). Эти упражнения для бегунов не требуют специального оборудования или дорогого абонемента в спортзал. Вы можете выполнять эти упражнения и на улице, после беговой тренировки, и дома.
Упражнения с собственным весом направлены на укрепление ног, мышц кора и верхней части тела. Даже новичок может выполнять этот комплекс ОФП.
задание
подробнее
Техника выполнений специальных беговых упражнений
23-10-2020 Практическое занятие
Задание для студентов ФМФ математического отделения 2 курса
практика
подробнее
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ СТУДЕНТА
07-10-2020 Практическое занятие
Дистанционное задание для студентов 2 курса физического отделения
задание
практика
подробнее
1
Техника безопасности при проведении занятий по легкой атлетике
04-09-2020 Консультации
Занятия по легкой атлетике проводятся на оборудованных для этого спортивных площадках
практика
подробнее
1
