Высшее образование БГПУ

Комплекс упражнений для укрепления ягодичных мышц и ног

18-02-2023 Практическое занятие

Этот комплекс позволит заниматься в домашних условиях.

практика

подробнее

1

Дневник здоровья

15-12-2022 Консультации

Дневник здоровья предназначен для определения оценки и уровня физического состояния студента БГПУ и записи заданий преподавателя для самостоятельных занятий.

тест практика задание

подробнее

КОМПЛЕКСЫ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СМГ

12-10-2021 Практическое занятие

Недостаток двигательной активности снижает уровень здоровья. Занятия физическими упражнениями благоприятно влияют на здоровье и физическое развитие человека.

задание практика

подробнее

1

Комплекс упражнений для ягодиц в домашних условиях

15-01-2021 Консультации

В этой тренировке на ягодицы вам не понадобится дополнительных отягощений, так как упражнения максимально нагружают мышцы, заставляя их гореть. Выполняйте упражнения указанное количество повторений последовательно, одно за другим, с концентрацией на каждом движении.

практика

подробнее

1

Задания для студентов находящихся на дистанционном обучении.

30-11-2020 Публикации

Задания для студентов факультетов Ист.фак, ФЭО, ФМФ находящихся на дистанционном обучении(период с 30.11.20- по 5.12.20)

практика

подробнее

1

Польза бега

14-11-2020 Консультации

Во время бега наш организм привыкает потреблять меньше кислорода. И это очень полезно для нас. Большое количество кислорода для организма – это яд. Организм быстро сгорает. Когда человек много бегает, количество потребляемого кислорода сокращается, и тем самым мы продлеваем себе жизнь.

практика

подробнее

Воспитание физических качеств. Табата тренировки

13-11-2020 Публикации

Основная суть табаты для похудения заключается в оригинальном соотношении интервалов времени нагрузки. Система работы «20/10» демонстрирует впечатляющее качество аэробной и анаэробной нагрузки, позволяя значительно быстрее разогнать обменные процессы в организме атлета. Таким образом, спортсмен тратит меньше времени, добиваясь больших результатов, чем в процессе традиционных занятий.

практика

подробнее

1