RSS
Техника безопасности при проведении занятий по легкой атлетике
01-09-2021 Публикации
Занятия по легкой атлетике проводятся на оборудованных для этого спортивных площадках
подробнее
1
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА ФИЗИКО-МАТЕМАТИЧЕСКОМ ФАКУЛЬТЕТЕ В ПЕРВОМ СЕМЕСТРЕ 2021/22УЧЕБНОГО ГОДА (в период с 01.09. 2021г. по 30.09.2021 г.)
31-08-2021 Публикации
Расписание занятий по физической культуре для студентов ФМФ
расписание
подробнее
1
Комплекс упражнений для ягодиц в домашних условиях
15-01-2021 Консультации
В этой тренировке на ягодицы вам не понадобится дополнительных отягощений, так как упражнения максимально нагружают мышцы, заставляя их гореть. Выполняйте упражнения указанное количество повторений последовательно, одно за другим, с концентрацией на каждом движении.
практика
подробнее
1
Разминка перед тренировкой
22-12-2020 Практическое занятие
Разминка перед тренировкой — это комплекс упражнений для подготовки тела к физической нагрузке, который поможет вам избежать травм и провести занятие максимально эффективно. Основной целью разминки является постепенное повышение температуры тела и разогрев мышц, находящихся в состоянии бездействия.
Практическое занятие
подробнее
Комплекс упражнений для развития мышц спины
15-12-2020 Публикации
Почти у каждого человека в наше время развиваются проблемы со спиной. Этот феномен объясняется в основном снижением общей активности. Ослабевают на всем протяжении позвоночного столба мышцы, поэтому нарушается осанка или появляется сутулость, прогрессируют хронические заболевания.
Практическое занятие
подробнее
1
