Вопросы

так же фитнес, шейпинг, система Стрельниковой, система Купера

система оздоровления Бубновского.полуюсь этим методом для профилактики опорно-двигательной системы.так как этот метод не требует никаких таблеток.да и упражнения не являются физическими сложными

Назовите авторскую систему оздоровления, которую вы используете в повседневной жизни? Обоснуйте свой ответ. Йога. Хатха-йога. Практики йоги помогают избавиться от стрессов, блоков, зажимов. Сохранить и поддержать здоровье позвоночника. А также поддерживать тело в тонусе.

1. Системы Купера, Амосова, Ивановна, Стрельниковой. 2. Я использую систему пилатес, мне она очень нравится и чувствую себя хорошо при занятии пилатесом, укрепляю мышцы спины и тела, хожу 2 раза в неделю. Занималась йогой, но мне не очень понравилось, показалось скучно.

Вопрос:Назовите авторскую систему оздоровления, которую вы используете в повседневной жизни? Обоснуйте свой ответ. Ответ:в повседневной жизни я использую оздоровление организма по методике Арнольда Эрета. Так как, он предлагает употребление "живой" пищи – свежих фруктов, овощей, орехов,он выступает против неестественной пищи, приправ, искусственных витаминов, минеральных веществ. Профессор Эрет дает доступные для понимания рекомендации, предлагает рецепты и разъясняет суть ошибок медицинской науки.